Ontdek hoe Marleen het deed, en hoe ze nu anderen helpt hetzelfde te bereiken.
Een leven dat haar opslokte
Op haar 37e voelde Marleen zich gevangen. Moeder van twee jonge kinderen, echtgenote, net gestart als zzp'er en mantelzorger voor haar zieke schoonouders. Iedere dag voelde als een race tegen de klok. Ze leefde in een lichaam dat niet meer wilde: fibromyalgie, overgewicht en constante vermoeidheid maakten dat ze elke avond met pijn naar bed ging. En toch, voor de buitenwereld leek alles perfect.
"Ze zagen een vrouw die alles op orde leek te hebben. Wat niemand wist, was dat ik overleefde in plaats van leefde. Zelfs simpele dingen zoals stofzuigen had ik vaak de energie niet meer voor."
Marleen twijfelde aan alles. Was ze wel een goede moeder, een goede partner, een goede collega? Van binnen voelde ze zich leeg, terwijl er veel van haar werd verwacht.
Het keerpunt
Een bedrijfstraining bracht Marleen bij Get Real Performance. Ooit was ze sportief, maar die dagen lagen ver achter haar. Het idee om te gaan sporten voelde ongemakkelijk, bijna angstaanjagend. Toch besloot ze het te doen.
"Het was alsof een vlammetje dat bijna uitgedoofd was, weer begon te branden."
De eerste sessies brachten niet alleen haar lichaam in beweging, maar ook haar gedachten. Er was ineens weer hoop. Hoop dat het anders kon, dat zíj haar leven kon omdraaien.
Een aanpak met een doel
Toen ze Bart ontmoette, klikte het direct. Zijn energie, kennis en focus op duurzaam resultaat inspireerden haar.
"Bart zei iets dat ik nooit vergeet: 'Als je onbewust en zonder doel naar de sportschool gaat, hou je jezelf voor de gek.' Dat raakte me. Ik hield mezelf al jaren voor de gek, niet alleen in de gym, maar in alles."
Onder begeleiding begon ze een persoonlijk traject. Geen gemakkelijke weg, maar een weg vol waardevolle lessen. Ze werd niet alleen fysiek sterker, maar vooral mentaal. Want daar begint alles.
Van overleven naar leven
De resultaten kwamen, langzaam maar zeker. Maar wat écht impact maakte, was de verandering van binnenuit.
- Fysiek: Marleen verloor 30 kilo en voelde zich sterker dan ooit. De pijn die haar dagen beheerste, verdween.
- Mentaal: ze leerde haar emoties te beheersen en verantwoordelijkheid te nemen voor haar keuzes.
- Dagelijks leven: wat ooit onmogelijk leek, zoals het huishouden en sporten met haar kinderen, ging nu moeiteloos.
"Ik ben niet alleen sterker geworden, ik ben weer gaan léven."
Van cliënt naar coach
Deze transformatie bracht Marleen meer dan een gezond lichaam. Het gaf haar een missie.
"Als ik dit kan, dan kunnen anderen het ook. Dit wil ik doorgeven."
Vandaag werkt Marleen als trainster en coach bij Get Real Performance. Ze combineert haar persoonlijke ervaring met kennis en haar eigen coachingsstijl, en helpt anderen hun fysieke en mentale barrières te doorbreken, net zoals zij dat deed.
Wat Marleen kan, kun jij ook
Hoe hoog die berg nu ook lijkt, jouw verandering kan vandaag beginnen. Marleen koos voor opbouwen in plaats van beperken, en bouwde zo aan een lichaam en leven dat blijft. Dat is precies waar Lasting Lean Life voor staat.