HYROX training
Individuele training

Train zelfstandig. Maar nooit zonder plan.

Plan een intake
Exclusief voor ervaren sporters

Individueel trainen

In de meeste gyms is individueel trainen de laagdrempeligste optie. Bij ons niet.

We laten niemand ‘gewoon maar wat doen’. Als je zonder begeleiding traint, moet je weten wat je doet. Daarom is deze optie exclusief voor ervaren en competitieve sporters die structureel en doelgericht trainen.

  • Voor atleten die weten hoe ze moeten trainen. Powerlifters, HYROX-atleten, Strongmen en andere serieuze sporters.
  • Voor ervaren leden die hun eigen programma’s volgen. Je hebt bewezen dat je consistent bent en zelfstandig kunt trainen.
  • Voor sporters met een externe coach. Je hebt je eigen specialist en volgt een strak plan—je hebt alleen een gym nodig die je doelen ondersteunt.

Twijfel je? Dan is deze optie waarschijnlijk niet voor jou. Onze kracht ligt in coaching en begeleiding. Dit is voor ervaren sporters die weten wat ze doen.

Plan nu een intake

Persoonlijke programma’s met minimale coaching

Wil je wél zelf trainen, maar toch een plan dat afgestemd is op jou? Dan bieden we persoonlijke programma’s met beperkte coaching. Dit is ideaal voor sporters die hun eigen progressie willen managen, maar toch periodieke feedback en techniekoptimalisatie nodig hebben.

  • Train zelfstandig, met een op maat gemaakt programma.
  • Ontvang periodieke coaching (2, 3 of 4 sessies per 12 weken).
  • Focus op techniek, progressie en efficiëntie.

 

Optimaal resultaat

Vrijblijvende intake